En regardant ma dernière année de course, j'ai réalisé une chose. Je suis très très reconnaissant que je peux courir. Je connais plusieurs personnes qui adoreraient pouvoir aller dehors et simplement faire du jogging mais ne peuvent pas.
Mais
pourquoi donc que je cours…
Première
raison est facile… ma santé… J’ai 45 ans et je n’ai AUCUN problème de santé. Ma
pression sanguine est dans la zone OPTIMALE. Mon poids est parfait. (Ummm… je
pourrais perdre quelques livres mais elles paraissent bien sur moi :-D ) Et autant
que je sache, aucune problème de cholestérol ou autres raisons me guette à ce
moment… donc… c’est évident que courir est bon pour moi.
La
prochaine, c’est le stress. Après une journée de fou, ou simplement après une
journée "normale" de s’inquiéter pour tout, aller faire du jogging pour 30 minutes à une heure fait vraiment des miracles et m’aide à penser
clairement. Je suis moins grognant avec ma famille et mes amis et ça m’aide
vraiment à garder un sourir sur le visage.
La
raison suivante est plus compliquée. Il s'agit de maintenir ma santé
mentale ... ou de me faire devenir fou ... Je
suis encore à essayer de comprendre lequel est vrai. Courir me débarrasse
du stress et c’est impressionnant comment sain d’esprit que je suis. Sauf qu’en
2011, j’ai couru TROIS marathons et un ultra-marathon en sentier de 56 km et ÇA…c’est
DINGUE. Donc, le jury délibère toujours sur la question de ma santé mentale.
EDLC
– (Étudiants dans la course) La motivation que je reçois en courant
avec ce groupe de jeunes est indescriptible. Me voici rendu à ma deuxième année
comme mentor et c’est incroyable de voir l’évolution de ces jeunes de
marché/courir 20 minutes jusqu’un 5 km, jusqu’un 10 km, jusqu’un 20 km et
finalement jusqu’au marathon. Tout le long du parcours, ils évoluent non
seulement physiquement, mais mentalement, socialement et tellement d’autres
façons. Je me sens privilégié et vraiment bénie d'être sur le
voyage avec ce groupe de jeunes.
Dernier
point et non le moindre, courir tout simplement m'aide à faire
face à la vie elle-même. J’ai complété des demi-marathons, marathons et un
ultra marathon et chacun mon permis de définir des objectifs, suivre un plan, et
d'atteindre mes objectifs. Courir m’aide à faire face au revers le long du
chemin et me permet de rester motiver quand je me sens déprimé. Il m'aide à
supporter le stress que la vie a tendance à jeter autour de
moi. Il m’aide également à faire de moi une meilleure personne avec
ma famille et les gens autour de moi.
Je ne désire pas imaginer ne plus courir.
Je vais juste continuer et continuer jusqu’à ce que j’arrive à l’âge de cent cinquante
ans.
Je suis simplement reconnaissant de
pouvoir imaginer à continuer à courir.
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